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Informations & Horaires Loisirs

   Les Catégories d'âge :

  • Baby : 2019-2020-2021 (du 01/10/19 au 31/12/19)  

  • Nymphe : 6 - 7 ans, 2018-2019 (du 01/01/19 au 30/09/19) 

  • Poussin(e) : 8 - 9 ans, 2016-2017 

  • Benjamin(e) : 10 - 11 ans, 2014-2015

  • Minime : 12 - 13 ans, 2012-2013 

  • Cadet(te) : 14 - 15 ans, 2010-2011 

  • Junior(e) : 16 - 17 ans, 2008-2009

  • Sénior(e) : 18 ans et +, 2007 et avant 

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Les horaires des Loisirs :

Baby GR :
Éveil gymnique à partir de 3 ans et Initiation à la gymnastique rythmique avec développement des capacités gymniques des enfants.
1 heure par semaine : créneau au choix selon l’âge, à Cergy Chênes uniquement dans la salle de danse et salle omnisports.

Créneaux :

• Ruban Orange à Cergy (salle de danse) : enfants né(e)s en 2020 et dernier trimestre 2019, le mercredi de 09h30 à 10h30

• Ruban Rose à Cergy (salle de danse) : enfants né(e)s en 2021, le samedi de 9h30 à 10h30
• Ruban Violet à Cergy (salle de danse) : enfants né(e)s en 2020 et dernier trimestre 2019, le samedi de 10h30 à 11h30
• Ruban Jaune à Cergy (salle de danse): enfants né(e)s en 2020 et dernier trimestre 2019, le samedi de 11h30 à 12h30

Nymphe :

Débutan(te)s âgées de 6-7ans pratiquant la GR en loisir avec enseignement des bases de la GR compétitive, enfants né(e)s en 2018 et 2019  (sauf dernier trimestre 2019) 
1 heure 30 par semaine, créneaux au choix :

• Ballon Jaune à Cergy (salle omnisports) : le mercredi de 10h30 à 12h00

• Ballon Rose à Cergy (salle omnisports) : le mercredi de 14h00 à 15h30
• Ballon Vert à Pontoise (salle C omnisports) : le samedi de 9h15 à 10h45

Pépinière :
Débutant(e)s âgées de 8 à 13 ans pratiquant la GR en loisir avec enseignement des bases de la GR compétitive
1 heure 30 par semaine (créneaux au choix selon l’âge sur Pontoise ou Cergy)

Enfants né(e)s en 2016-2017 (poussin(e)s) :
• Cerceau Violet à Cergy (salle omnisports) : le mercredi de 9h30 à 11h00

• Cerceau Rose à Cergy gymnase des chênes (salle de danse) : le vendredi de 18h00 à 19h30
•Cerceau Jaune 1ère année de GR à Cergy (salle omnisports) : le samedi de 09h30 à 11h00

•Cerceau Vert 2ème année de GR à Pontoise (salle C omnisports) : le samedi de 10h45 à 12h15

Enfants né(e)s en 2014 et 2015 (benjamin(e)s) et né(e)s en 2012 et 2013 (minimes) 

• Massues roses à Cergy (salle omnisports) : le mercredi de 10h30 à 12h00

• Massues Vertes à Pontoise (salle C omnisports) : le mercredi de 16h30 à 18h00
• Massues Jaunes à Cergy (salle omnisports) : le samedi de 11h00 à 12h30

NOUVEAU ! Cours adulte GR

A partir de sénior (né(e)s en 2006 et avant)
1 Cours de 2h par semaine Adulte à Pontoise gymnase M. Laurencin : le samedi de 16h00 à 18h00 : Renforcement musculaire, assouplissement, techniques de base de la GR corporelles et à l'engin.
Challenge Toutes Catégories : 
Débutant(e)s à partir de minimes (né(e)s en 2013 et avant ou ayant déjà pratiqué la GR ou sport similaire au niveau loisir. Participation proposée à des compétitions amicales (challenge départemental, CPGR’Cup, etc…) 1 cours de 2h par semaine 

• Indiv challenge à Pontoise gymnase P. Hémet (salle C omnisport) : le mercredi de 16h30 à 18h30 (sur validation du staff technique)

Challenge TC à Cergy gymnase des Grès (salle omnisport) : le vendredi de 18h00 à 20h00
Gymnastes ayant déjà pratiqué la GR ou initié(e)s à partir de minimes (né(e)s en 2013 et avant)

Challenge moins de 11 ans à Pontoise gymnase M. Laurencin : le samedi de 14h00 à 16h00
(sur validation du staff technique)

 

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